凤凰国际游泳馆天气

凤凰国际游泳馆创建于2010年。地处大同繁华地段，是集游泳健身和游泳课程为一体的大型游泳场所。馆内还提供台球，麻将等其它休闲活动。周到热情的服务，是您休闲运动的好去处。游泳课程还提出了“人性化、规范化授课”的教学理念，让每个学员“在欢乐中学会游泳”。通过游泳班的训练，培养学员的游泳兴趣，从而做到学员喜欢水、增强体质并且养成参与集体活动的意识和习惯。

游泳是最受欢迎的健身运动项目之一。适当地进行游泳锻炼，不仅能给人带来心理上的愉悦，塑造流畅和优美的体型，还能够增强心血管系统的机能，增强体质，提高协调性。

游泳还有一个很大的好处，即柔韧性的改善。这使得人们由于年龄限制而不能从事其它体育活动时，仍然能够继续游泳。由于游泳时身体活动的范围较大，定期进行游泳活动的人都会变得更加灵活和柔软。而且，正确的游泳技术要求肌肉在收缩用力前先伸长，这种运动方式有利于不断地提高柔韧性和力量。