11月30日果洛天气：晴，气温-13℃~6℃，东风级

逍遥天气（www.xaoyo.com）为大家播报果洛今天天气。
今天是2015年11月30日，周一，果洛今日天气：晴，东风级 ，全天气温-13℃~6℃，当前温度-8℃，体感温度2℃，相对湿度42%，日出时间08:07，日落时间：30:10。
果洛明天天气：多云/晴，西风5~6级，全天气温-17℃~2℃，降水概率：0%。

果洛PM2.5

今日空气质量指数中度污染，AQI：188，其中PM2.5：50，PM10：323，CO：0.985，NO2：31；O3：45：SO：31。
健康影响：敏感人群症状进一步加剧，可能对健康人群的心脏、呼吸系统有影响。
建议措施：儿童、老人及心脏病、呼吸系统疾病患者应尽量减少外出，停留在室内，一般人群应适量减少户外运动。

果洛生活指数

关于穿衣：棉衣类（天气寒冷，建议着厚羽绒服、毛皮大衣加厚毛衣等隆冬服装。年老体弱者尤其要注意保暖防冻。）；
关于紫外线：弱（紫外线强度较弱，建议出门前涂擦SPF在12-15之间、PA+的防晒护肤品。）；
关于洗车：不太适宜（较不宜洗车，未来一天无雨，风力较大，如果执意擦洗汽车，要做好蒙上污垢的心理准备。）；
关于旅游：不适宜（天气较好，但是温度较低，风很大，若要进行登山等活动，一定要注意防风。）；
关于感冒：高发期（昼夜温差极大，且风力较强，极易发生感冒，请特别注意增减衣服保暖防寒。）；
关于运动：不太适宜（天气较好，但考虑风力很大，推荐您进行室内运动，若在户外运动请注意避风保暖和防晒。）

果洛未来一周天气预报

果洛明天天气：11月30日，多云/晴，气温-13℃~6℃，西风4~5级；
果洛后天天气：12月1日，多云/晴，气温-17℃~2℃，西风5~6级；
果洛周三天气：12月2日，多云/晴，气温-17℃~3℃，西风5~6级；
果洛周四天气：12月3日，多云/晴，气温-10℃~4℃，西风4~5级；
果洛周五天气：12月4日，多云/晴，气温-9℃~7℃，西风4~5级；
果洛周六天气：12月5日，多云/晴，气温-11℃~9℃，西风4~5级；
果洛周日天气：12月6日，多云/晴，气温-11℃~8℃，西风4~5级。

果洛市管辖的区县天气如下：

• 班玛： 一周天气 10天天气 15天天气 30天天气 今天天气 明天天气 历史天气
• 甘德： 一周天气 10天天气 15天天气 30天天气 今天天气 明天天气 历史天气
• 达日： 一周天气 10天天气 15天天气 30天天气 今天天气 明天天气 历史天气
• 久治： 一周天气 10天天气 15天天气 30天天气 今天天气 明天天气 历史天气
• 玛多： 一周天气 10天天气 15天天气 30天天气 今天天气 明天天气 历史天气
• 多县： 一周天气 10天天气 15天天气 30天天气 今天天气 明天天气 历史天气
• 玛沁： 一周天气 10天天气 15天天气 30天天气 今天天气 明天天气 历史天气