3月30日果洛天气：晴，气温-12℃~7℃，西风4级

逍遥天气（www.xaoyo.com）为大家播报果洛今天天气。
今天是2017年3月30日，周四，果洛今日天气：晴，西风4级 ，全天气温-12℃~7℃，当前温度3℃，体感温度2℃，相对湿度35%，日出时间07:10 ，日落时间：19:39 。
果洛明天天气：多云/晴，西风5级，全天气温-12℃~7℃，降水概率：。

果洛PM2.5

今日空气质量指数优，AQI：49，其中PM2.5：11，PM10：49，CO：0.900，NO2：8；O3：111：SO：19。
健康影响：空气质量令人满意，基本无空气污染，对健康没有危害。
建议措施：各类人群可多参加户外活动，多呼吸一下清新的空气。

果洛生活指数

关于穿衣：棉衣类（天气寒冷，建议着厚羽绒服、毛皮大衣加厚毛衣等隆冬服装。年老体弱者尤其要注意保暖防冻。）；
关于紫外线：弱（紫外线强度较弱，建议出门前涂擦SPF在12-15之间、PA+的防晒护肤品。）；
关于洗车：不太适宜（较不宜洗车，未来一天无雨，风力较大，如果执意擦洗汽车，要做好蒙上污垢的心理准备。）；
关于旅游：不太适宜（天空状况还是比较好的，但温度稍微有点低，且风稍大，会让您感觉些许凉意。外出请注意防风。）；
关于感冒：高发期（天气寒冷，昼夜温差极大且风力较强，易发生感冒，请注意适当增减衣服，加强自我防护避免感冒。）；
关于运动：不太适宜（天气较好，但炎热，请注意适当减少运动时间并降低运动强度，户外运动请注意防晒。）

果洛未来一周天气预报

果洛明天天气：3月30日，多云/晴，气温-12℃~7℃，西风5级；
果洛后天天气：3月31日，多云/晴，气温-12℃~7℃，西风5级；
果洛周六天气：4月1日，多云，气温-6℃~11℃，西风5级；
果洛周日天气：4月2日，小雪，气温-9℃~10℃，西风5级；
果洛周一天气：4月3日，多云，气温-8℃~8℃，西风5级；
果洛周二天气：4月4日，多云，气温-10℃~8℃，西风5级；
果洛周三天气：4月5日，多云，气温-7℃~7℃，西风5级。

果洛市管辖的区县天气如下：

• 班玛： 一周天气 10天天气 15天天气 30天天气 今天天气 明天天气 历史天气
• 甘德： 一周天气 10天天气 15天天气 30天天气 今天天气 明天天气 历史天气
• 达日： 一周天气 10天天气 15天天气 30天天气 今天天气 明天天气 历史天气
• 久治： 一周天气 10天天气 15天天气 30天天气 今天天气 明天天气 历史天气
• 玛多： 一周天气 10天天气 15天天气 30天天气 今天天气 明天天气 历史天气
• 多县： 一周天气 10天天气 15天天气 30天天气 今天天气 明天天气 历史天气
• 玛沁： 一周天气 10天天气 15天天气 30天天气 今天天气 明天天气 历史天气