1月14日南阳天气：阴，气温0℃~7℃，西南风2级

逍遥天气（www.xaoyo.com）为大家播报南阳今天天气。
今天是2019年1月14日，周一，南阳今日天气：阴，西南风2级 ，全天气温0℃~7℃，当前温度4℃，体感温度3℃，相对湿度76%，日出时间07:34 ，日落时间：17:45 。
南阳明天天气：多云，东北风6级，全天气温-4℃~3℃，降水概率：。

南阳PM2.5

今日空气质量指数重度污染，AQI：293，其中PM2.5：243，PM10：303，CO：2.300，NO2：66；O3：13：SO：10。
健康影响：空气状况很差，会对每个人的健康都产生比较严重的危害。
建议措施：儿童、老人及心脏病、肺病患者应停留在室内，停止户外运动，一般人群尽量减少户外运动。

南阳生活指数

关于穿衣：棉衣类（天气寒冷，建议着厚羽绒服、毛皮大衣加厚毛衣等隆冬服装。年老体弱者尤其要注意保暖防冻。）；
关于紫外线：最弱（属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。）；
关于洗车：不太适宜（较不宜洗车，未来一天无雨，风力较大，如果执意擦洗汽车，要做好蒙上污垢的心理准备。）；
关于旅游：不适宜（天气较好，但是温度较低，风很大，若要进行登山等活动，一定要注意防风。）；
关于感冒：高发期（将有一次强降温过程，天气寒冷，且风力较强，极易发生感冒，请特别注意增加衣服保暖防寒。）；
关于运动：不太适宜（天气较好，但风力很强且天气寒冷，推荐您进行室内运动，在户外运动时请注意避风保暖。）

南阳未来一周天气预报

南阳明天天气：1月14日，多云，气温0℃~7℃，东北风3级；
南阳后天天气：1月15日，多云，气温-4℃~3℃，东北风6级；
南阳周三天气：1月16日，多云/晴，气温-5℃~3℃，南风3级；
南阳周四天气：1月17日，晴/多云，气温-4℃~8℃，西南风3级；
南阳周五天气：1月18日，多云，气温-2℃~8℃，东北风3级；
南阳周六天气：1月19日，多云/晴，气温-1℃~10℃，南风3级；
南阳周日天气：1月20日，多云，气温-1℃~7℃，东北风3级。

南阳市管辖的区县天气如下：

• 南召： 一周天气 10天天气 15天天气 30天天气 今天天气 明天天气 历史天气
• 方城： 一周天气 10天天气 15天天气 30天天气 今天天气 明天天气 历史天气
• 社旗： 一周天气 10天天气 15天天气 30天天气 今天天气 明天天气 历史天气
• 西峡： 一周天气 10天天气 15天天气 30天天气 今天天气 明天天气 历史天气
• 内乡： 一周天气 10天天气 15天天气 30天天气 今天天气 明天天气 历史天气
• 镇平： 一周天气 10天天气 15天天气 30天天气 今天天气 明天天气 历史天气
• 淅川： 一周天气 10天天气 15天天气 30天天气 今天天气 明天天气 历史天气
• 新野： 一周天气 10天天气 15天天气 30天天气 今天天气 明天天气 历史天气
• 唐河： 一周天气 10天天气 15天天气 30天天气 今天天气 明天天气 历史天气
• 邓州： 一周天气 10天天气 15天天气 30天天气 今天天气 明天天气 历史天气
• 桐柏： 一周天气 10天天气 15天天气 30天天气 今天天气 明天天气 历史天气