1月14日七台河天气：阴，气温-14℃~-6℃，西风1级

逍遥天气（www.xaoyo.com）为大家播报七台河今天天气。
今天是2019年1月14日，周一，七台河今日天气：阴，西风1级 ，全天气温-14℃~-6℃，当前温度-14℃，体感温度-16℃，相对湿度86%，日出时间06:55 ，日落时间：15:56 。
七台河明天天气：阵雪/多云，西风3级，全天气温-19℃~-11℃，降水概率：。

七台河PM2.5

今日空气质量指数重度污染，AQI：218，其中PM2.5：168，PM10：246，CO：1.667，NO2：44；O3：24：SO：7。
健康影响：空气状况很差，会对每个人的健康都产生比较严重的危害。
建议措施：儿童、老人及心脏病、肺病患者应停留在室内，停止户外运动，一般人群尽量减少户外运动。

七台河生活指数

关于穿衣：棉衣类（天气寒冷，建议着厚羽绒服、毛皮大衣加厚毛衣等隆冬服装。年老体弱者尤其要注意保暖防冻。）；
关于紫外线：最弱（属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。）；
关于洗车：不适宜（不宜洗车，未来24小时内有雪，如果在此期间洗车，雪水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。）；
关于旅游：不太适宜（微风拂面，时有雪花飘落，但气温较低。若您坚持出游，可选择雪上项目，并注意防寒保暖。）；
关于感冒：多发期（昼夜温差很大，易发生感冒，请注意适当增减衣服，加强自我防护避免感冒。）；
关于运动：不太适宜（有降雪，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，请选择合适运动并注意保暖。）

七台河未来一周天气预报

七台河明天天气：1月14日，多云/小雪，气温-14℃~-6℃，西风3级；
七台河后天天气：1月15日，阵雪/多云，气温-19℃~-11℃，西风3级；
七台河周三天气：1月16日，阵雪/多云，气温-23℃~-10℃，西风4级；
七台河周四天气：1月17日，多云/晴，气温-22℃~-17℃，西风3级；
七台河周五天气：1月18日，晴，气温-20℃~-12℃，西风3级；
七台河周六天气：1月19日，多云/阵雪，气温-17℃~-8℃，西风3级；
七台河周日天气：1月20日，多云，气温-19℃~-11℃，西风3级。

七台河市管辖的区县天气如下：

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