尼泊尔西藏32日行程：
日期 行 程 旅 游 景 点 住宿
9月5日 晚上9：00上海-成都 住成都机场巨龙酒店280元/间
9月6日 成都-拉萨 在拉萨闲逛 住亚宾馆70元/两人间
9月7日 拉萨 布达拉宫（100元）、大昭寺（70元）、八廓街 住亚宾馆70元/两人间
9月8日 拉萨-拉孜 赶路 住拉孜农民旅馆80元/两人间
9月9日 拉孜-樟木 赶路 住夏尔巴旅馆70元/两人间
9月10日 樟木-加德满都 赶路、闲逛 住加德满都GUEST HOUSE 20美金/间
9月11日 加德满都 MOUNTAIN FLY、加都杜巴200卢比、帕寺250卢比、大佛塔50卢比、猴庙50卢比、闲逛购物 住加德满都GUEST HOUSE 20美金/间
9月12日 加德满都 帕坦200卢比、巴德岗50卢比 住NAGARKOT 30卢比
9月13日 NAGARKOT-加德满都 闲逛购物 住加德满都GUEST HOUSE 20美金/间
9月14日 加德满都-樟木 赶路、闲逛 住樟木藏胞接待办事处70元/两人间
9月15日 樟木-新定日 赶路 住珠峰宾馆250元/间
9月16日 新定日 走到县城、闲逛 住珠峰宾馆60元/人
9月17日 新定日－大本营 绒布寺、珠峰 住大本营帐篷60元/人
9月18日 大本营-老定日 珠峰 住安多旅馆30元/人
9月19日 老定日-萨嘎 佩枯错、拉拉渡 住星月酒店30元/人
9月20日 萨嘎-老仲巴-帕羊 沙漠、雪山、高原湖泊 住扎西旅馆35元/人
9月21日 帕羊-玛旁雍措-大金 玛旁雍措、拉昂措、基乌寺、冈仁布钦 住圣湖宾馆30元/人
9月22日 大金-哲热寺 转山朝圣 住瓦房30元/人
9月23日 哲热寺-尊最普寺-大金 转山朝圣，卓玛拉山口（5700） 住圣湖宾馆30元/人
9月24日 大金-扎达 冈底斯谷地风光、扎达土林 住县武装招待所25元/人
9月25日 扎达-古格-扎达 托林寺、古格遗址（100元） 住县武装招待所25元/人
9月26日 扎达-狮泉河 扎达土林 住陕西宾馆200元/标间
9月27日 狮泉河－班公错 班公错、班公错的鱼是不可错过的美味（20元/人），小布达拉宫 住日土县招待所35元/人
9月28日 日土-盐湖-改则 无人区风光，追藏野驴 住改则人民政府招待所35元/人
9月29日 改则-尼玛 藏北无人区 住中仓乡招待所50元/人
9月30日 尼玛-文布-尼玛 当惹雍错 住中仓乡招待所50元/人
10月1日 尼玛-班戈 藏北自然保护区、陷车、迷路 住班戈粮食招待所30元/人
10月2日 班戈-纳木措 纳木措 湖边帐篷水羊旅馆50元/人
10月3日 纳木措-当雄-羊八井-拉萨 羊八井温泉50元/人 住罗林酒店200元/标间
10月4日 拉萨 闲逛 住八朗学160元/标间
10月5日 拉萨 罗布林卡翻墙未遂，闲逛 住八朗学160元/标间
10月6日 拉萨-直贡梯寺-德中温泉-拉萨 看天葬（40元/人）、泡温泉（没人收费） 住八朗学160元/标间
10月7日 拉萨-上海
