2004年的4月中游览了云南的石林、大理的苍山与洱海、丽江古城、香格里拉、虎跳峡、玉龙雪山、泸沽湖等地。
整个行程为自助游，行程共13天。
第1天：一早北京飞昆明，下午打车去石林，从昆明机场打车1小时就到石林，而要是跟团去石林的话，一般早8点多从昆明走，中午才能到石林，一路上全是逛商店，所以建议不要跟团。晚坐22：40的火车前往大理，火车票一定要提前订好，车票基本上被团队包走，自己很难买到。
第2天：火车6：20到达大理车站，打车时讲好10元到大理古城，我们住的是玉源客栈很不错价格也合理。建议住四季客栈（很有特色0872-2670382 标间80元）或玉源楼客栈（在红龙井路0872-2673267 标间45元），MCA当然也很好，就是价格相对贵些。当天游苍山感通大索道80元（找当地人买的票60元/人，砍价可能还能便宜。然后下午4点游洱海，由于时间较晚了，所以4个人包一大艘船才200元（原本船票是100元/人），从桃源码头乘船到南昭风情岛（上岛22元/人）。
第3天：游大理古城，可在四季客栈就餐，饭菜可口，尤其是服务很好。下午坐中巴车（35元）3.5小时到丽江，但建议大家坐国营客运的沃尔沃或大宇，服务好，车况也不错（50.5元/人）。丽江住在见洛各客栈，很不错的客栈，离四方街很近，步行3分钟。（新义街现文巷41号0888-5185056 标间才40元，普间15元/人）由于价格便宜，环境也不错，在丽江一直住在这里。
第4天：游丽江古城，在古城与新城交接的路边，有很多出租车可在此谈好后几天行程包车事宜。到丽江一定要泡泡各种不同的吧，尝尝店里的披萨或小吃。还要买本名为《丽江的柔软时光》的书，对你在丽江很有帮助。小吃我们觉得，纳西烤鱼、甜味的粑粑、四方饼、大石桥的黄豆面都还吃得惯，味道也不错。牦牛肉干也可以买些，我觉得味道不错。
第5天：包捷达车去香格里拉（3天700元），开出新城没多远，路过拉什海可以看一看，不收门票。之后到桥头镇游虎跳峡，建议下中虎跳，景色比上虎跳好太多了。从张老师家的路下中虎跳（找了个导游带我们走，2人共60元，还帮我们背包）。傍晚到达中甸建议住在老城，那里有国际青年旅馆，我们后来住了龙行客栈（0887-8289250 15元/人）房间干净简洁，价格也便宜。第一晚住在了包车司机推荐的天宝饭店（标间80元），是我们住的最贵也最不好的。一楼的牦牛火锅（168元，真黑！县城中一般才几十元）。在离天宝饭店不远的城中，有不少餐馆有牦牛火锅，我们找了一家吃牦牛火锅，是个四川妹妹开的，（68元/锅，一锅3斤肉，4个人吃不了的）牦牛火锅很好吃，现在我还在回味呢！！感觉没吃够，还想再吃一次呢！
第6天：一早驱车前往纳帕海（10元/人），因时间不对，现在没有水只是草原。下午去蜀都湖（15元/人）景色非常棒，尤其是那里的原始森林，感觉不错。
第7天：从中甸返丽江路过石鼓镇，近观长江第一弯，并游览石鼓小镇和铁索桥后返回丽江，之前让房东留好房间，回来我们住的还是见洛个客栈。另外，逢周二、四、六的晚上8点可到四方街参加篝火晚会，很有意思，你可以充分体会一下纳西族的风情。
第8天：包车（70元）去玉龙雪山，进山门票40元，古城维护费也是40元，一般团队大部分去云彬坪再坐大索道上雪山顶，而实际好看的牦牛坪是道路最远的。我们先去的牦牛坪，为了避开排队上大索道的情况，上牦牛坪索道60元，下午2点多再去大索道时人就很少了（索道费160元），10多分钟就到达了海拨4506米的山顶。景色太壮观了，美的一踏糊涂。而且不用租棉衣，没觉得有多冷。我们到山顶后，都穿着短袖在雪地里玩，挺在趣的。
第9天：包车（共3天700元）去泸沽湖（门票35元/人），在观景台拍泸沽湖全景，非常美就象仙境一样。不要住在大落水，那里商业气氛太浓，住在里格村，那里才26户人家，有网上推荐扎西家和朵朵家及清醇屋，这几家都非常好，我们去时因都没房间了，我们找到一个叫那吉·华德家，这家是个加拿大人走婚到这里时开的客栈，客栈也在湖边（房间15元/人）一点不比前几家差，就是没电脑不能上网。我们去时正好碰上摩梭人的葬礼，全村加上游客只要随礼给死去人的那家（礼物只要十几元的烟或酒就可以了），当天就可在村子里不管那一家都可免费吃饭，有一女游客当天共吃了19家，呵呵！ 晚上交10元钱，可参加篝火晚会，感受摩梭风情。第一次交了10元钱后，以后几天再去参加晚会就可以免费，不再重复收钱了。
第10天：可骑马去里格岛各处转转，也可坐猪槽船去附近的村落。我们选择乘船（35元/人），游览了小落水村和吐司岛。 晚上参加篝火晚会。
第11天：从泸沽湖返丽江，沿途的美景都可停车拍摄，这就是包车的好处，可以随时停车。下午返回丽江，可以在古城转转，买些纪念品。我们买了布农铃、手工纸、木雕等特色品。
第12天：坐高快大巴（50.5元/人）返回大理的下关，在大理新城在转一转，晚上21：50坐火车返昆明。
第13天：当天在昆明游览了翠湖公园，不要门票。中午饭后，逛一逛昆明最著名的尚义街花卉市场购买鲜花或干花，到昆明的人必买的东东。这里的花真是好便宜，女孩们都喜欢。常见的玫瑰花20枝/扎才6元，而那些在北方少见些的绿或蓝玫瑰20枝/扎，也不过才12元真是便宜。晚8点乘飞机返京，3个小时后抵达首都机场。
云南真的是太美了，此次行程我们共拍了3000多张照片，如感兴趣请链接如下地址查看相关图片。http://www.cameraunion.net/forum/showthread.php?threadid=216297
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